1.迫降。忽略那些提醒。网贷催收无非就是一个电话。既然你的通讯录爆炸了，你还怕什么？关机换号就可以解决了。

2.家人和朋友的关系是可以修复的。现在，最重要的是赢得他们的理解和支持。可以发短信和朋友说明情况。真正的朋友和家人会站在你这边。

3.举报投诉。你可以站出来收集高利贷和骚扰的证据。首先，你要报警，把报警凭证一张张送去催收，举报所有可以投诉的渠道。