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信用卡经常逾期还款，会影响持卡人的信用，为了不影响到信用，卡友们也是想尽了办法，来看看，信用卡经常逾期还款，如何摆脱困境? 1、明确自己的月均刷卡消费金额 不少卡友在刷卡时因看不到钱的流出，所以刷的没感觉，直到账单出来才意识到自己欠下的债。建议卡友心里一定要心中有数自己的刷卡金额，了解自己的月均刷卡消费金额。 2、强制储蓄 在每个月发完工资后，根据各人消费的不同留一部分钱专用于信用卡还债。 3、控制消费 这一点对于大部分卡友来说很难，但又必须要做到，不然刷卡失控，还款压力就会增大。 4、保证征信不受影响 如果实在没办法按时全额还款，那就先想办法在不影响征信的情况下适当还款，如容时容差还款、最低还款、分期还款等等，虽然会有一些手续费，但会减轻经济压力，并且还不影响征信。 5、可注销几张信用卡 信用卡太多，导致逾期的可能性上升30%，建议卡友信用卡不要太多，2-3张即可。