中国邮政棉棉游寿爱益生养老保险可以从保险责任开始后的第一个保单周年日开始领取养老年金。中国邮政棉棉游寿爱益生养老保险的内容包括：

1.养老：被保险人在保险责任开始后的第一个保单周年日(含)至第十个保单周年日(含)期间内安全生活的，保险公司可以根据不同的缴费年限，按照被保险人缴纳的第一笔保费乘以约定的缴费比例(缴费时间为3年，缴费比例为30%)缴纳养老保险金。被保险人在自第十一个保单周年日(含)起的每个保单周年日安全生活的，保险公司可按基本保额给付养老金；

2.养老保险保障征缴：保险责任开始至20个保单周年(含)期间为养老保险保障征缴期间。被保险人在此期间死亡的，保险公司可以向本应由保险公司一次性支付的养老保险金的保障征缴受益人支付“本不应征缴的养老保险金的保障征缴”，支付金额为保险公司扣除已支付的养老保险金总额后应支付的养老保险金总额与保单现金价值中的较大者。