有这样一群人用信用卡，生活越来越艰难。此外，最高法院、中央文明办等单位向社会公布了第一批对失信者的信用惩戒措施，包括禁止乘坐飞机或在火车上睡觉、限制在金融机构贷款或办理信用卡、限制高消费等。那么，信用卡持卡人如何避免成为这群人，如果不小心成为这样的人，又如何自救呢？

一、思想上树立“我的信用我做主”理念！

首先要明确的是，个人信用的不良记录是无法消除的！追根溯源，通常没有个人信用的概念，对如何合理用卡、为了健康也不甚了解，甚至幻想信用报告可以用钱修改。所以是时候醒来了。

二、避免成为，日常用卡四项注意

1、从源头开始

收到卡后，仔细阅读信用卡章程和合同条款，充分了解信用卡的相关规定，尤其是年费、手续费、免息还款期、利息和滞纳金等。比如有的卡规定，即使持卡人不激活卡，也会收取年费，银行也不会主动联系持卡人要这个账单。这样，不知不觉中，持卡人就有了逾期还款的记录。

2、妥善保管卡和密码，不外借卡

所有因贷款/个人密码泄露/丢卡未及时上报等导致的不良透支记录。会被银行以你的名义放进去！也就是说，只有持卡人自己对这张卡的信用负责。

3、及时了解账户信息，及时还款，避免逾期

可以设置自动还款。注意借记卡内有足够的余额，确保超过需要偿还的金额。否则很容易因还款不足造成逾期。

4、特殊情况还款要留意

如果当期发生取钱(取钱是否影响个人信用？)，特别注意还款。提现需支付手续费及利息(部分银行免收手续费)，利息按每天万分之五计算，直至持卡人还清全部提现及利息。此时不能按照账单还款，而是要多做一部分来抵消可能产生的利息。

提醒卡友：如果不良信用记录是年费扣款造成的，不是本人卡激活造成的，客户可以携带有效证件到当地发卡机构申请删除或更正不良信用记录，或要求银行出具相关证明。

三、成为卡奴后，我是这样成功自救的

具体行动可分为四个步骤：

1、分阶段核算。选择适合自己经济能力的分期付款很有必要。看似给了银行更多的钱，实际上远远少于利息。而且还延长了还款期限，给了卡努喘息的机会。选择适合自己经济能力的分期付款很有必要。看似给了银行更多的钱，实际上远远少于利息。而且还延长了还款期限，给了卡努喘息的机会。

2.少用信用卡，用现金。首先，减少手中的信用卡数量，用现金支付，而不是给自己更多刷卡的机会。这样才能体会到“肉疼”的感觉，帮助卡努认识到自己的处境。而且收入有限，随着钱包越来越干，消费欲望会被抑制。

3.油门。信用卡很少使用，但在某些情况下可以使用。比如买一些生活必需品的时候(你已经成了卡奴，所以不要太在意生活质量)，也可以在合适的时候享受银行折扣，省下一笔钱。比如广发银行信用卡每周五在万宁，有一个88减44以上的活动。

4.开源。如果把想还信用卡的钱投资在短期理财上，至少可以赚几顿饭。