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1、拒绝恶性负债
也就是拒绝再借钱，以增加负债的基数，增加自己还款的压力。
2、债务梳理
把目前的负债情况进行整理，归类，按轻重缓急的次序还款，避免恶性循环。
3、按时还款
每个月按时还款，哪怕只还几百块钱，也表明了自己的还款态度：不是逃避债。
4、开源节流
要尽快还清债务，关键是要提高收入和压缩日常开销，能节省的节省，能不买的绝对不买，拒绝一切高消费和没必要的社交。努力奋斗几年，卧薪尝胆，不但还清了债务，还提升了自我价值，还养成了理性的消费观和勤劳节俭的生活观，这些都是无形的财富，未来的生活一定会更加精彩和幸福美满。