首先晓之以理，动之以情，积极协商，主动还款。

　　催收电话一定要接，他们最终目的是希望你还款，只要让对方知乎你肯定会还，协商起来就容易得多。

　　在和催收人员沟通时一定要诚恳，建议不要一味地哭诉自己有多穷，因为不管是否真实，催收人员出于职业习惯已经见怪不怪了。

　　在说出自己难处的基础上，还要说明自己现在的收入情况，向对方列出详细并合理的还债计划，让他们知道你只是暂时还不上钱，但是一直在为还清债务努力工作、努力筹钱。