我现在并不清楚你信用卡不良记录到底是哪种程度了。反正就提以下意见吧： 　　一、立刻、现在、抓紧时间把信用卡的欠款全部还清；这一步非常重要的，没钱自己想办法。 　　二、向信用卡中心客服打电话，说明自己的情况，一定要有充分的理由说明自己并不是故意而为之，是另有隐情。 　　三、信用卡欠款全部还清后，在未来的2到5年当中，一定要健康、合理用卡。绝对不能再出现信用卡逾期的问题了。日常消费支出尽量多刷信用卡，并能及时还款。