不知道你是什么原因欠了这么多钱，按照你说的情况分析，每月偿还利息都要超过2000元了。 　　如果你只有工资收入，每月生活开支2000元，还利息2000元，那就要一辈子给人家打工了！所以，你该怎么办呢？“亡羊补牢”，先要反思自己的行为习惯，把23万元的欠款搞清楚，然后制定改进计划，改掉乱花钱、乱借钱的毛病；从此开源节流，想办法多挣钱，少花钱，把利息最高的借款先还上，逐步结清欠款。 　　反思自己的消费习惯 　　信用卡和网贷欠款23万，肯定不是一个月欠下的，要反思一下自己的消费习惯。我见过很多这样的人，手里不但攒不住钱，还欠下一屁股债，他们一般都是有不良嗜好的，有的迷恋彩票，有的痴迷炒股，还有的喜欢购物，都是管不住自己的手，借钱也不怵头。 　　如果你有这种情况，不改掉自己的不良习惯，赚再多钱也没有用。 　　制定并落实还款计划 　　欠债还钱，无论是信用卡还是网贷，钱必须要还的，不要抱有侥幸心理，但是可以协商免除一些不必要的费用。如果你的信用卡有逾期，最好和银行沟通一下，选择分期还款，把违约金能够减免掉，信用卡逾期会上征信系统，记录5年后才能消除，所以最好不要逾期。 　　对借款梳理完成后，就是想办法制定还款计划，首先要和自己的家人沟通，争取向家人借钱先把一些高息的和上征信记录的借款还上，然后自己再想办法还家人钱。