选择止损（Stop Loss）和止盈（Take Profit）点是交易中非常重要的一部分，它们可以帮助你管理风险和盈利。以下是一些选择止损和止盈点的一般原则：

1.止损点（Stop Loss）：止损点是在价格触及某一预设点位时自动平仓，以限制损失。一般来说，你应该根据你的风险承受能力和交易策略来确定止损点。通常建议将止损点设定在你进场价位的一定比例的位置，比如通常是在1%到5%的范围内。另外，你也可以根据技术分析的支撑位、阻力位或波动幅度来设定止损点。

2.止盈点（Take Profit）：止盈点是在价格达到某一预设点位时自动平仓，以锁定盈利。选择止盈点时，你可以考虑技术分析中的阻力位、支撑位或者波动幅度。另外，你也可以考虑将止盈点设定在预期的风险与回报比例下，比如2:1或3:1。

3.风险与回报比例：在设定止损和止盈点时，你需要考虑风险与回报的比例。一般来说，你的止盈点应该大于止损点，这样即使你的交易胜率不高，依然可以盈利。

永不止损，永不止盈。只有进场，出局。买入机会，卖出不确定。出局就是出局，不管止损止盈。无论你选择什么样的止损和止盈点，都需要在交易前制定交易计划，并严格执行。同时，也要不断地根据市场情况和交易表现来调整止损和止盈点。