2023-07-15 阅读(148)

练习TRX的好处特点1.增加肌肉的线条，平衡及耐力2.提升热量卡路里的消耗3.提升核心力量及柔软度4.增加关节的稳定性5.提升运动表现6.减低体脂肪的比率7.只要找到一个悬挂点，它们都能成为你的私人健