相信大家或多或少的都有了解过网贷，网贷虽然可以很及时的帮助我们缓解资金困难，带来了很多丰富的生活 。但是还款却不是一件很容易的事情，接网贷的大部分都是年轻人，没有任何存款。所以就有人来问欠网贷逾期还不上怎么办，下面我们就来看看吧。 　　1、立即停止以贷养贷。不少网贷用户在无力偿还欠款的时候，会走向以贷养贷的道路，贷款是需要支付利息的，如果以贷养贷，那么只会让大家离上岸越来越远，所以如果存在以贷养贷的情况，一定要立即停止。 　　2、整理清楚自己的债务。多笔债务的情况下，借款人需要理清自己的欠款，为了避免产生更多的贷款利息费用，建议将贷款利息较高的欠款先还清。 　　3、与贷款机构协商制定科学的还款计划。当欠款较多还款困难的时候，借款人最好主动联系贷款机构，然后与机构协商还款，看是否可以申请延期或减免部分贷款利息费用，然后用户再按照协商后的条约按时偿还欠款。 　　4、借款人要努力工作，提高收入，并且在还贷期间要降低消费。要想偿还欠款，首先借款人一定要有经济来源，所以欠债用户一定要努力工作，争取将每月的收入提高。 　　1、遭遇罚息和违约金；贷款不还，首先遭受到的就是高额罚息，一些金融机构在罚息的基础上，还需要你支付一笔违约金，这些费用加起来，可是一笔不菲的开支，如果不想自己深陷贷款泥潭，无法自拔，还是养成良好的还款习惯。 　　2、信用受损；借了银行的钱，逾期不还，你的信用报告就会留上污点，以后再想申请信用卡、申请贷款，就是难上加难。 　　3、被各种手段催收；无论是银行还是网贷，都有自己的催收体系。初级的会给你发短信、打电话催缴，程度严重一些的，甚至会有催收人员24小时贴身紧逼，严重扰乱你的工作、生活，一般人可受不了这种“精神压迫”。 　　按照合同上的违约金约定规定，当事人之间提出合同中约定的违约金或者其计算标准过高或者过低的，人民法院可以建议双方当事人进行协商后对违约金进行调整。要是在经过当事人之间协商不能达成新的协议的，人民法院就可以参照同类型案件违约金的中等标准予以核定，这主要是看法院的自由裁量的。 　　为了避免网络借贷合同履行产生纠纷，建议在发生这种违约金问题的时候，最好是先找对方谈判协商下。违约金说得太高，你要是去法院起诉的话，对方就可能承担败诉的风险，因此，一般就是可以协商解决的。 　　以上就是关于欠网贷逾期还不上怎么办的内容，贷款逾期了就不要以贷养贷，造成更大的隐患，努力赚钱，争取早日上岸。