首先如果借款人有能力还款，只是忘记了还款日期导致逾期，那么可以联系欠款平台的工作人员说明情况。立刻还款的同时，跟欠款平台进行协商，不要上传逾期记录。因为上传至信用系统前都会有一个过程，最晚可以过了3天再上传。 　　如果没钱还欠款，可以向家里人坦白自己无力偿还贷款的情况。在自己没有能力还款的时候千万不要选择以贷养贷，因为这种行为在你经济不稳定的情况只会让你越欠越多，所以最好的方式就是寻求家里人的理解或者是找好朋友借钱先还上逾期的网贷。 　　总之网贷逾期是会造成一定不良影响的，如果想减少影响，最好就是尽快还清欠款，就算还不上也不要逃避，可以主动与之协商还款。