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建设银行
他家积分换油卡已经没有了，但是月刷月有礼还是挺受欢迎，积分除了可以抵扣年费以外(大山40W,挚爱15W)。积分还可以点外卖的时候抵扣，700:1，可以抵扣20%，平时有点外卖的需求还是不错的，而且平时的话可以签到，连续签到3天以上也可以拿到外卖券。
农业银行
基本上农行家积分最划算的就是换里程，5倍数积分、会员日等各种活动叠加在一起，能夸张的达到2:1（叠加钻石等级），就算抢不到那个算平时的话也是属于4:1。用来换e卡，万分大约价值11元。
中国银行
中行很多人用来换微信立减金，比例大概是610:1，万分价值大约17元。兑换途径：中国银行信用卡微信公众号-特色服务-积分兑换-积分兑换与查询-下拉"微信立减金"积分兑换页面上的网购栏目，可以647.7:1换e卡、611:1换天猫购物券（直冲），647.7:1中石化卡直充。
工商银行
积分时不时的就会有换微信立减金、支付宝红包之类的，730:1样子，换云闪付红包是常年的，比例一样，有时候促销能到666:1，万分的价值大约14-15元。有个换e卡的活动，700:1，万分的价值大约14元。
邮储银储
邮储的积分也能换e卡，90400积分+23元=100京东卡，62200积分=50京东卡。中石化油卡是现金+积分，99500积分+22.6元换100元，比例大约是1286:1。
交通银行
交行换里程，18：1的比例很稳，万分价值估值15元。可惜他家近期比较”动荡“，这个稳还能稳多久，就不好说了。如果里程非刚需的话，可以抵扣生活缴费、话费、外卖啥的。他家抵扣这一块上还行，但是生活缴费这一块要吐槽下，电费、水费啥的都不能交，反倒是他家借记卡APP上能交电费、水费的。外卖是大家最喜欢的了，50%的抵扣，比例是667:1，美食券也不错，尤其是5折买在积分抵扣的时候。
广发银行
广发积分首先还是换里程吧。里程非刚需的可以选择缴费外卖啥的抵扣，万分价值大约10元，不同卡种比例会有差异，高端卡回馈万分会高于10元。但是抵扣的额度有些调整，没有一一实践过，常用的留言分享下吧。
招商银行
招行20元给一分，为了和其他银行对标，这里算消费一万的估值。高端卡换里程换算下大约是15:1的样子。金普卡换星巴克，799换中杯，大约消费16000元。他家积分还能换还款券。按照999换21的比例，那就是47.6:1，结合招行20元给分，那就是951:1，和中信/广发的差不多的。
中信银行
中信换里程也可以考虑，如果积分多的可以开通个友鱼铂金会员（99元），每月可以按25:1兑换1000里程。可以换点支付券、还款金啥的，比例1000:1，胜在省心，而且不限制卡片，不过每月只能换2张，最大是6元。
光大银行
有各种不错的满减活动，多倍积分给的也多，但是这个多倍积分除了抵扣高端卡年费之外，只能兑换实物了，遇到有折扣的时候可以挑挑的，去年不少人用他家积分换吹风机啥的，今年还不知道换啥呢。
华夏银行
华夏也能换里程了，据说是16：1换国航。另外，他家推出了一张UP卡，年龄上要求，必须35岁以下，超过了不给下。主打返现，微信、支付宝、云闪付都能拿到1%的返现，每月返现200元。
浦发银行
浦发曾经是里程神卡，不过现在除了达标后的特别兑换之外，其他的都平平，比如换还款金，54000分换30元，万分价值5.5元。