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新华社北京6月6日电（记者侠克 谢晗）今年6月6日是第28个全国爱眼日，多位眼科专家表示，当前儿童青少年近视已有明显的低龄化趋势，长时间、近距离用眼是主要原因，需要家长高度重视。孩子的远视储备越充足，发生近视的年龄就会越推后，发生高度近视的概率也会减少。
国家卫健委数据显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。
北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶说，随着手机、平板电脑在生活各个环节广泛应用，不仅仅是成年人长时间“抱着”手机，儿童青少年也被电子产品中丰富多彩的内容所吸引，极大增加了孩子们近距离用眼时间。
“看电子产品的时间长了，户外活动就会减少。有的孩子还没有上小学就近视了，主要原因就是近距离、长时间用眼睛和缺乏户外活动。”付晶说，“不少家长为了让孩子听话一些，把手机或平板电脑给孩子看视频、玩游戏，这也直接造成了近视的低龄化。”
北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶在为一名儿童进行视力检查。（受访者供图）
近视是如何发生的？北京儿童医院眼科主任李莉介绍，刚出生的宝宝眼轴很短、视力很差，随着发育，孩子的视力逐渐提高，到5至6岁左右视力基本达到正常水平。“在眼轴短的时间内，孩子处于远视状态，称之为生理性远视，这也是孩子的‘远视储备’。随着孩子生长发育，眼轴会逐渐增长，如果增长过快，就会出现过早正视化，眼轴再长长，孩子就会发生近视。”
专家表示，远视储备是不可能增加的，只能让其消耗得慢一点。减少远视储备消耗最主要的方法是增加日间户外运动，阳光可以刺激视网膜中多巴胺的分泌，从而延缓眼轴变长，达到预防近视和控制近视发展的作用。
“近视的发展其实跟人体生长发育的节奏相似，一个是学龄前，特别是1至3岁，还有3至6岁，此时近视的发展也是快的；另外在青春期，人体其他方面发育快，近视可能也会出现相对急速增长，所以说这两个时期非常重要。”付晶说，“家长一定要多带孩子到户外，让眼睛‘沐浴阳光’，减少孩子长时间、近距离用眼，进而减少眼轴的增长速度，延缓近视的进程。”
对于电子产品的使用方面，李莉认为，电子产品可以接触，但要有度。一般三岁以内的孩子建议尽量不要接触电子产品，3岁以后可适当引入，比如每次10到15分钟，每天控制在1到2小时之内。
来源： 新华社